【1月のムーンアクション】「2019年の計画をメソッド」で1年のスタートを切ろう!

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け(月齢)に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう!

1月のムーンアクションは?

 1月のムーンアクションは「2019年の計画を立てるメソッド」です。

 1月6日の新月は、山羊座にあります。山羊座は計画を立てるのが得意。一度計画を立てたら、その通りやり遂げようとひとかたならぬ努力をします。1年の最初の月は、計画好きな山羊座を見習って、2019年の「計画を立てるメソッド」をお教えしましょう。

 メソッドは毎日の習慣にするとさらに効果的ですが、1日にそんなにいくつもやろうとすると嫌になってしまうので、少しずつ生活に取り入れていきしょう。

※月齢とは?
 新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0~29となる。

1月1日~10日

1月1日(月齢24.8・元旦)……初日の出や初詣で2019年の目標達成を祈って。
1月2日(月齢25.8)……2019年の予算を立てるのにいいとき。まずは収支の把握を。
1月3日(月齢26.8)……プライベートな会の計画を立てて。アポも取りも忘れずに。
1月4日(月齢27.8)……師と仰ぐ人のアドバイスを聞いたり、本を読んだり。
1月5日(月齢28.8)……1人の時間を作りたい日。1人旅に出るのも賛成。
1月6日(月齢0.1・新月)……今年やりたいことを思いつくだけ書き出そう。
1月7日(月齢1.1)……2018年にやり残したことを書き出してみましょう。
1月8日(月齢2.1・三日月)……やり残したことの中から、やらなくていいことを削除。
1月9日(月齢3.1)……クローゼットの整理をして、服装計画を立てましょう。
1月10日(月齢4.1)……服やメイク用品など、足りないものを買うのにいい日。

1月11日~20日

1月11日(月齢5.1)……模様替えにいい日。落ち着ける部屋づくりを考えて。
1月12日(月齢6.1)……シェイプアップ計画を立てて、食生活の改善を。
1月13日(月齢7.1)……家族で2019年の計画を立てるのにいい日。家族旅行も◎。
1月14日(月齢8.1・上弦・成人の日)…苦手分野にも挑戦したい日。その世界をのぞいて。
1月15日(月齢9.1)……今日1日のスケジュールを立ててから行動を。
1月16日(月齢10.1)……勉強計画を立てるならこの日。仕事に役立つこと優先で。
1月17日(月齢11.1)……不満やグチは紙に書きだして破って捨てて。
1月18日(月齢12.1)……夢を実現するための計画を立てて。一歩を踏み出しましょう。
1月19日(月齢13.1)……旧暦を生活に取り入れて。カレンダーでチェックを。
1月20日(月齢14.1)……仕事の計画をプロジェクトの仲間と立てて。役割分担をしっかり。

1月21日~30日

1月21日(月齢15.1・満月)……2019年の全体スケジュールを立てるのにいい日。
1月22日(月齢16.1)……手帳を活用したい日。スケジュールを書き込んで。
1月23日(月齢17.1)……誘われたら予定をやりくりしても参加してみるべき。収穫大!
1月24日(月齢18.1)……心身の悪いところを治すのにいいとき。専門医と相談を。
1月25日(月齢19.1)……変化を恐れず、受け止めたい日。いい方向に行くはず。
1月26日(月齢20.1)……ご無沙汰している人と会うのにいいとき。連絡してみて。
1月27日(月齢21.1……創作活動を始めるのにいい日。毎日少しずつ時間をとって。
1月28日(月齢22.1・下弦)……遊びの計画を立てるのにいい日。新しいことにもトライ!
1月29日(月齢23.1)……できないことは無理せずやめて、手の届く目標に。
1月30日(月齢24.1)……短い時間の有効活用を。電車に乗っているとき読書はいかが?
1月31日(月齢25.1)……貯金計画を立てるのにいい日。小銭を貯金もオススメ。

 毎年同じ計画を立てている人、もしかしたら目標が高すぎるのかもしれません。成功の秘訣は、手の届く目標を設定して、クリアできたら少しずつ上げていくこと。計画は欲張らず1つだけ、なるべく具体的に立てることが大切です。2019年、あなたが一番クリアしたいことは何ですか? そこはしっかり明確にしておきましょう。
(小泉茉莉花)

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