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10の質問でわかる【心のお疲れ度】年末を乗り切るパワーありますか？
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10の質問でわかる【心のお疲れ度】年末を乗り切るパワーありますか？

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　日照時間が短い冬。「冬季うつ」という季節性のうつもあるように、この時期は気分が沈みやすく、無気力感に襲われる人が多いようです。心が気候に負けて疲れていませんか？　あなたの心がどのくらいお疲れなのか、診断テストでチェックしてみましょう。

　以下の中で、あなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

□朝がつらい
□大事なことは後で気づくことが多い
□今やるべきことはわかっているが、ほかのことをしたくなる
□座っていても落ち着かない
□背中が凝っている
□ルールにはうるさい
□泣こうと思えば泣ける
□リア充が周りにいない
□最近買ったものを覚えていない
□甘いものばかり食べている

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　それでは結果を見ていきましょう。

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