年末年始、乗り切るパワーがある？　体調の乱れがわかる「虹占い」

　座禅を組んだとき、地面にふれる部分を「根」といいます。ここが乱れているあなたは、樹木でいえば根っこに問題が生じ、生命力が枯渇している状態です。最近、つまづいたり転んだりしませんでしたか？　それは、足腰に力が入らず、身体のバランスを支えきれないから。精神的にも無気力になりがちで、何もやる気にならないのでは？　このままでは年末年始を乗り切るファイトが湧かず、何もかも中途半端になってしまいます。必要なケアは、とにかく下半身を温めること。また、赤色の下着を身につけたり、赤身の肉類を食べるのもオススメです。

　生存本能に関わる、腹のチャクラが乱れています。あなたは、便通や生理に問題を抱えていませんか？　排泄がうまくいかないと、エネルギーの循環が悪くなり、気力が停滞します。特に楽しむ力が失われるため、人付き合いが投げやりになってしまいます。ただでさえ、人と集まることが多い年末年始が、このままでは苦行に変わるのです！　ケアは、デトックスとリラックスを中心に。プチ断食や、リフレッシュ効果のあるお茶を飲むなどしてみましょう。腹式呼吸をするのもオススメです。腰が重いときは、オレンジ色の下着で気合いをチャージして。

　自我と関連する、みぞおちのチャクラに乱れがあります。最近、自信を失うような出来事があったのでは？　自分を哀れんで毎日クヨクヨしているから、胃がダメージを受けてしまっているようです。このままでは、クリスマスやお正月といった特別の日のごちそうが楽しめません。飲み会の当日に、胃がキリキリと痛み出して、あえなく欠席という憂き目にも……。そうならないためにも、まずは心身を休めることが大切です。何も考えない日を作り、のんびり過ごしましょう。笑いが特効薬になるチャクラなので、コメディを見るのもオススメです。

　別名「ハートのチャクラ」ともいわれる、胸のチャクラ。ここが乱れているあなたは、心に衝撃を受けたか、あるいは仕事などに忙殺されて、心を置き去りにしている可能性があります。心の問題は心臓に直結するため、動機や息切れ、パニックに陥りやすくなっているようです。このままでは、ますます忙しくなる年末年始のスケジュールがこなしきれません！　バランスを取り戻すには、正しい姿勢と呼吸が大切になります。背筋を伸ばし、胸を張って深呼吸しましょう。また、おいしいものを食べるなど、五感が喜ぶことをするのも効果的です。

　喉のチャクラが閉じかかっているようです。自己表現に関わるこのチャクラは、言いたいことが言えなかったり、気持ちを飲み込んでいるときに働きが鈍る性質があります。身体的には、風邪を引きやすくなる、喉がよく腫れるといった症状が出るため、年末年始を寝て過ごす……なんてことになりかねません。ケアには、音楽療法が効果的です。聴くだけでもいいですが、できれば歌ってみましょう。二次会は、ぜひカラオケに！　なお、日頃から「ありがとう」「うれしい」といったプラスの言葉を発することも、チャクラを癒やす効果があります。

　「第三の目」とも呼ばれる、眉間のチャクラに乱れがあるようです。最近、頭が重い、頭痛が頻発するといった症状はないですか？　眉間のチャクラは直感力に関係するため、ここに問題が生じると、何でも頭で考えようとして脳を酷使することになります。また、直感が働かないことで先の見通しが立てられず、新年の抱負はおろか、立て込んだ年末のスケジュール管理すら難しいことに……。ケアするには、絵を描くなど、右脳を活性化させることです。ふと浮かんだ考えを大切にするのもポイントになるでしょう。

　宇宙エネルギーを取り込む頭頂のチャクラが乱れています。いわば天とのつながりが断ち切られた状態のため、運に見放された感覚を覚えることがありそうです。たとえば、大掃除中にケガをしたり、帰省のチケットをなくすなど……。そんな時は、瞑想が役立ちます。目をつぶって、全チャクラを輝かせるようにしましょう。根のチャクラの赤色から始めて、ひとつずつ意識を集中させていくのです。最後に、頭上の宇宙に意識を広げればOK。短時間でもいいので、日に何度もやってみましょう。これで、運も戻り、素晴らしい新年を迎えられるはずですよ。

　一番最後に選んだ色も、その色に対応するチャクラが弱まっている可能性があります。今回ご紹介したケアで、乱れや弱まりを解消して、年末年始のイベントを思う存分、楽しんでください！
（夏川リエ）