お正月太り解消！ ぴったりのやせ方がわかる「ダイエット占い」
挫折に注意！ 「糖質オフダイエット」で食べるダイエットを
好きなことをやめられないあなた。お正月は、食欲を抑えることは不可能。特に、おもちなどの炭水化物の食べ過ぎで太ってしまいそう。なので、「糖質オフダイエット」がオススメです。糖質の多いもの、たとえばごはん、イモ類、麺類をカットすれば、肉や魚、お酒は好きなだけとって大丈夫。これなら楽に続けられるはず。あなたのダイエット運は、今、低空飛行。なかなかダイエットの成果があらわれず、挫折しそうになるかも。ここはダイエット友達をつくり、競争しながらやると続けられるでしょう。
自分に合ったやせ方ならば、無理せず楽しみながら取り組めるはずです。自分の体と対話しながら、着実に美しいボディラインをつくっていきましょう。
（紅たき）
