お正月太り解消！ ぴったりのやせ方がわかる「ダイエット占い」
スタートダッシュが鍵！ 「空腹ダイエット」でストイックに
お酒に強いタイプなので、お正月は朝から晩までお酒を飲みがちに。お酒のカロリーを消費するために、お正月明けはハードなダイエットを。南雲吉則医師が考案した、「空腹ダイエット」がおすすめです。これは、空腹を感じない限りは食べないという簡単なダイエット法。1日1食でもOK。あなたのダイエット運は今、いいです。お正月を過ぎたら、食べ物やお酒の誘惑には負けないでしょう。
自分に合ったやせ方ならば、無理せず楽しみながら取り組めるはずです。自分の体と対話しながら、着実に美しいボディラインをつくっていきましょう。
（紅たき）
