お正月太り解消！ ぴったりのやせ方がわかる「ダイエット占い」
ダイエット運はぼちぼち 「白湯ダイエット」で皮下脂肪を撃退
体が冷えやすいタイプなので、寒いお正月は特に代謝が落ちて皮下脂肪がつきがちです。なので、「白湯ダイエット」がオススメです。朝と毎食後に50度ほどの温度の白湯を100cc飲みましょう。これで体がポカポカになり代謝が上がります。あなたのダイエット運は今、スタートするまでが時間がかかりそう。とにかくどんなダイエットでも始めなければやせないと肝に命じましょう。
自分に合ったやせ方ならば、無理せず楽しみながら取り組めるはずです。自分の体と対話しながら、着実に美しいボディラインをつくっていきましょう。
（紅たき）
