【心理テスト】寒い夜道にほしいアイテムは？ 答えでわかる、あなたのパワーアップ食材
結果
診断できること
「あなたがパワーアップする食材」
あったかグッズは、今のあなたに必要なものを象徴しています。そこから、パワーアップできる秋の食材がわかるのです。
A：マフラー……カボチャ
マフラーは。顔まわりを気にしている深層心理を象徴しています。これを選んだあなたは美意識が高い人です。パワーアップする秋の食材は「カボチャ」。カボチャはビタミンたっぷり＆抗酸化作用もあり、皮膚の抵抗力を高めるため、アンチエイジングにもぴったりです。パンプキンスイーツや煮物にして、潤い肌を目指しましょう。
B：携帯カイロ……キノコ
身体をポカポカにしてくれる携帯カイロを選んだあなた。もしかしたら、冷え性で脂肪がつきやすいタイプの可能性が。パワーアップする秋の食材は「キノコ」です。キノコには脂肪吸収を抑える作用があるといわれています。さらにうれしいことに、かなりの低カロリー食。焼いたり煮たり、揚げたりして、キノコ料理を楽しんで！
C：帽子……青魚
帽子を選んだあなたは、無意識に頭を守りたいと思っている様子。パワーアップする秋の食材は、「青魚」です。サバやイワシなどの青魚は、血管や血液をサラサラにする効果があり、脳を活性化するともいわれています。苦手な人は、フレークをごはんにかけたり、チーズ焼きにするのがオススメ。おいしい和食屋を利用するのもいいでしょう。
D：ブランケット……栗
ブランケットを求めているあなたは、あたたかさに包まれたい願望があります。さみしがりやで、愛情を求めているでしょう。パワーアップする秋の食材は「栗」。ほっこりした甘さが心を豊かにしてくれるはず。ホクホク感を楽しみたい場合は栗ごはん。心身を満たしたいと思うなら、甘い和栗のパフェや、マロンケーキなども幸せを呼び込むでしょう。
秋は寒暖差も激しく、厳しい冬に向けた身体作りの時期でもあります。栄養のある食事をとって、健康的に過ごしていきましょう。
（金森藍加）
