10の質問でわかる【毎日充実度】忙しい日々……心は満たされている？
0～2個……毎日充実度10％ 多忙過ぎて自分を見失っている
あなたは、今充実した毎日を送れていないようです。多忙な毎日に追われて、自分自身を見失っているのではないでしょうか。もしくは、周りに振り回されて、不満や不安に満ちた生活を送っているのかもしれません。毎日を充実させる前に、生き生きとした自分を取り戻さなければいけないようです。何か1つ、心から満足できるものを見つけましょう。
3～5個……毎日充実度40％ 小さな幸せを見つけよう
あなたの毎日充実度は低め。自分にご褒美をあげているときや、何も考えずパーっとお金を使っているときぐらいしか、心が充実していないのではないでしょうか。一時的に気持ちを満たしても、いつもの生活に戻れば物足りなくなり、憂鬱な状態に。毎日の中にハッピーを見つける習慣をつけ、満ち足りた生活を送るようにしましょう。
6～8個……毎日充実度70％ 刺激をプラスして
あなたの毎日充実度は高いほう。現状はほぼほぼうまくいっていて、ある程度満足はしているのでしょう。しかし、仕事はうまくいっていても刺激が足りないなど、「これがあればもっと充実した毎日を送れるのに……」と思っているものもあるようです。今の自分に足りないものを探し、見つけて、もっと充実した日々を送りましょう。
9～10個……毎日充実度90％ どんなこともハッピー！
あなたは、充実した毎日を送れているようです。些細な出来事に喜んだり、どうでもいいことを本気で楽しみ、自分なりに工夫をして彩り豊かな日常を過ごしているようです。ネガティブなことも無駄と感じず、たまに感じる悲しみや怒り、つらい出来事も丸ごと受け入れて、次のステップに活かそうとするでしょう。
毎日を充実させるコツは、時間を大事にすること。そして、自分の感情に素直になり、ありのままの自分で生きること。日頃の行動や心の在り方を変えて、物足りない生活から抜け出しましょう。
（咲羅紅）
