【心理テスト】一目惚れしたライトはどれ？ 答えでわかる、あなたのテンションの上げ方
結果
診断できること
「テンションの上げ方」
周囲を照らすライトは、あなたのテンションが上がることを示しています。惹かれたライトから、あなたに合ったテンションの上げ方がわかります。
A……身体を動かす
可変式デスクライトは、簡単に持ち運びができて、形も自由に変えることができます。テンションアップのためには、とにかく身体を動かすこと。自由にどこでも照らすことができるライトのように、好きな場所に出かけたり、ジムやアクティビティで身体を動かすとテンションが上がります。最近テンションが低いと思ったら、散歩をするだけでも気持ちが切り替わるはずです。
B……音楽を聴く
しっかりと地に足をつけて、周囲をやさしく照らすスタンドライト。これを選んだあなたに合ったテンションの上げ方は、瞳を閉じてゆったり音楽を聴くこと。間接的に照らす光のように、あなたの隠れたやる気を奮い立たせるような音楽がいいでしょう。自分のテーマソングがあればベスト。聴覚を刺激することが効果的なので、ラジオやポッドキャストなどもいいでしょう。
C……おいしいものを食べる
壮大で豪華なシャンデリア。これを選んだあなたのテンションの上げ方は、普段なかなか口にしないような、贅沢でおいしいものを食べることです。大きなシャンデリアのように、思いっきりお腹いっぱい至福の味を楽しむことで、テンションもアップ。そんな贅沢はなかなかできないのなら、安くても自分の好なものを思い切り食べて、心とおなかを満たしましょう。
D……思い切り笑う
素の明かりを楽しめる裸電球を選んだあなた。テンションの上げ方は、自分の感情を表に出すこと。特に、“笑い”が効果的です。お笑い番組を見たり、人と話したり、少しでもおもしろいと思ったら、我慢は一切しないで思いっきり笑うようにしましょう。それほどおもしろいと思えなくても、無理にでも笑えば自然とテンションも上がって、自然な笑いになるでしょう。
テンションが低いときは、気持ちのリフレッシュもかねて、行動を起こしましょう。次第に気持ちも上がってくるはずです。
（小林みなみ）
