あれをしたい、これが欲しい…。そういう欲望が、抑えられないほどに高まっていきそうです。どうしてもすぐにできないことは、紙に書き出すなどして整理してください。1文字ずつ書いたり、それを見たりすることで、心が落ち着いていくはずです。
監修：ステラ薫子
もっと見る
