10の質問でわかる【仕事から逃げたい度】今の仕事のこと、どう思っている？
0～2個……仕事にやりがいを感じている
あなたは、今の仕事から逃げたいと思っていません。仕事にやりがいや達成感を感じられているようです。多少ストレスを感じても、うまく発散できているのでしょう。「あれはできる、これはできない」と、自分の意志もちゃんと伝えられているので、仕事量が多くても、無理をすることなく働けているようです。
3～5個……仕事への不満がたまり始めている
仕事に対する不満や、トラブルや失敗などからくる不安がたまってきているあなた。「もう無理！ 仕事から逃げたい！」とまでは思っていないようですが、このままため込み続けると、仕事から逃げ出したくなりそうです。上司に仕事の悩みを打ち明けるなど、今からでも仕事の不満や不安を解消する行動をとりましょう。
6～8個……無理して頑張っている状態
仕事から逃げたい気持ちが高まっています。仕事の作業ペースが落ちている、遅刻癖がついてきているなど、逃げたい気持ちが行動にあらわれていませんか？ 今のあなたは、なんとか頑張っている状態です。つぶれてしまう前に、有給や長期休暇を取って、心身を休ませましょう。
9～10個……逃げたくてたまらない！
あなたは、仕事から逃げたくてたまらないようです。なんのために仕事をしているのかわからない、仕事をさせられている……そういう感覚でいるのでしょう。気力も体力も、限界にきているのです。逃げることは甘えではありません。別の会社に転職するか、辞職することも視野に入れてみましょう。
急に会社を辞めたり、仕事を放り出してしまうのはご法度ですが、どうしようもないくらいに追い詰められているなら、周囲や専門家と相談し、仕事からうまく逃げられる方法を模索しましょう。
（咲羅紅）
