【今週の名言】ちょっと一休みしたいあなたへ リズ山崎の言葉
――言葉のチカラでほんのちょっといいワタシへ。eyes.+（アイズプラス）が贈る、あなたへのメッセージ。
「背伸びしないでいいからね。らくちんな人がハッピーな人」
（リズ山崎さんの言葉より言い換え）
（リズ山崎さんの言葉より言い換え）
この言葉の基になったのは、心理セラピストのリズ山崎さん。何だかわからないもやっとした気持ちを解き放った、心理セラピーに魅せられ、自ら心理の道を志しました。彼女は、セラピーや書籍等で、世の中の女性たちに「幸せのヒント」を届け続けています。
リズ山崎さんのブログや書籍には、笑顔になれる言葉がたくさん登場します。
「ストレスを数えたらキリがない。笑う準備、笑顔の準備をしておいて、笑顔で反応することにしよう」
「自分に自分にありがとう。（中略）自分のことたっぷりほめて。自分のこと高く高く評価して。「私は私自身を高く評価します」これでこれでじゅうぶんじゅうぶん。じゅうぶんすぎるほどすばらしい」
「簡単簡単できるできる！ 口角上げて、深呼吸～ ほら、今日も一日ハッピーな日」
誰だって、がんばらなきゃいけない時はあるし、周りによく見られたくて背伸びしちゃう時もあるけれど……「一休み」することも大事！ そんなことを教えてくれる、さわやかな言葉。
さぁ今週は、いつもよりもうちょっと口角を上げて、らくちんでハッピーに過ごしてみませんか？
オトナ女性の毎日に幸あれ。
（eyes.+編集部）
【参考】
・リズ山崎の『願いを叶える宇宙の法則』
・リズ山崎 Official Blog
●eyes.+（アイズプラス）
もやっとした毎日に新しい視点をプラスする、オトナ女性のための名言・生き方バイブルです。「ほんの一歩先を行くオトナの女性」の生き方やコトバを日々紹介します。
http://eyes-woman.com/
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