10の質問でわかる【休みボケ度】正月モードから仕事モードに切り替えられている？
0～2個……休みボケ度10％ 仕事モード全開！
あなたは長い休みを満喫して、十分リフレッシュしたようです。うまく気持ちを切り替えることができていて、仕事モード全開！ 気力も体力も十分なので、バリバリ仕事ができるはず。ここは張り切って、前からやりたいと思っていた仕事にトライしてみては？ 思った以上の成果がでるかも。
3～5個……休みボケ度40％ 朝起きるのがつらい
あなたは少し休みボケ状態です。休み中は夜更しばかりで、仕事が始まった今、朝起きるのがつらいと感じているのではないでしょうか。仕事バリバリモードになるのにはちょっと時間がかかりそうです。体内リズムを正常に戻しましょう。朝食をしっかり食べるのも、規則正しい生活を送るポイントです。
6～8個……休みボケ度70％ 休みの余韻に浸っている
あなたは休み中、めいっぱい遊んだのでしょう。好きなことだけをやり、好きなものを食べ、好きな人と会う。そんな楽しい日々の余韻に浸っているようです。そのため、なかなか仕事へのやる気が出ません。一応仕事はしているものの、休みモードが抜けきらず、ぼーっとしていることが多いでしょう。
9～10個……休みボケ度90％ まったく仕事にやる気が出ない
あなたは、完全に休みボケ状態！ まったり過ごす生活が抜けず、まったく仕事にやる気が出ないのではないでしょうか。仮病を使ってまた休みたいとまで思っているかもしれません。このままでは上司などから目をつけられ、説教をされてしまいかねません。シャキッとしましょう！
長い休み明け、仕事モードに切り替えるには、朝シャワーを浴びたりストレッチをしたりして、身体に刺激を与えるのも1つの手です。規則正しい生活に、身体も心も戻しましょう。
（紅たき）
