【デイリーセラピー】Q　彼が自分の携帯を見ていた！どうする？1024×19

かなり気分のいい一日になりそうです。仕事や家事なども、普段はあとまわしにするようなことに挑戦してみると意外と楽しく作業できるかもしれません。気分を持続させるためにも、作業の中に楽しさを見いだしたり、うまく息抜きをする工夫を。ぽっかりと空いた時間は無駄に消費するのではなく、からだの調子を整えることに使いましょう。
TVスッキリでお馴染みの精神科医
「香山リカ」監修