秋太りに注意! 食事の食べ方でわかる、あなたがなりがちな残念体型

秋太りに注意! 食事の食べ方でわかる、あなたがなりがちな残念体型

shinri-taikei

 秋といえば食欲の秋。しかし。気をつけたいのが秋太り。食事がおいしいため、ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。ただし、ただ太ると言っても、食べ方によってどんな風に太るかは変わってきます。食べ方から、あなたの秋太りタイプを探ってみましょう。

【質問】
 あなたの普段の食生活で当てはまるものどれですか? 一番近いものを選んでください。

A:間食をする
B:脂っぽいもの中心の食生活
C:1日2食の生活
D:お腹いっぱいになるまで食べる

 あなたはどれでしたか? さっそく脚気をみてみましょう。

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