10の質問でわかる【将来への不安度】楽観的？ 不安でいっぱい？
0～2個……将来への不安度10％ 将来を楽観視している
あなたは、あまり将来への不安を感じていません。先のことを考えて不安になるよりも、とにかく今を楽しもうと思っているのでしょう。それは決して悪くはないのですが、少しは将来のことを考えて、貯金をしたり、資格を身につけたりすることを考えてみるのも大切です。自分の身を守れるのは、結局自分しかいないのですから。
3～5個……将来への不安度40％ 先のことは考えたくない
あなたは、将来が不安だと思っているようですが、あえて先のことを考えないようにしているのではないでしょうか？ なぜなら、将来のことを考えれば考えるほど、どうしたらいいのか、かえってわからなくなりそうだからです。不安の解消法は、お酒ややけ食い、カラオケなど。現実から目を背けてばかりいないで、時には自分の本心としっかり向き合うことが大切です。
6～8個……将来への不安度70％ 不安解消のために動いている
あなたは将来が不安で、不安要素を少しでもなくすために努力をしている様子。今よりも収入のいい転職先を探していたり、結婚相手を探すため結婚相談所に入会したりしているのでは？ その努力は、きっと少しずつ報われていきます。必ずしも、将来は予定通りにいかないかもしれませんが、あなたなら何が起こってもしっかり対処できるでしょう。
9～10個……将来への不安度90％ 不安でがんじがらめになっている
あなたは今、将来のことがとても不安でたまりません。しかも、具体的に何が不安なのかはっきりわからずに気持ちばかりが焦り、身動きがとれなくなっています。まずは、不安に思っていることを紙に書き出してみましょう。不安の正体さえわかれば、恐怖感を消すことができます。いい対処法を見出すこともできるはずです。
将来への不安を完全に消すことはできないかもしれません。けれど、不安をうまくコントロールすることで、これから何が必要なのか考えることができます。不安を整理しつつ、今を楽しむ心の余裕も持ちたいものですね。
（紅たき）
